Training in der Schwangerschaft

Schwanger – und trotzdem in Bewegung bleiben «Ist das nicht zu viel?» – diese Frage kennen wir. Dabei ist die Antwort der Wissenschaft klar: Schwangere sollten aktiv sein. Nicht dürfen – sollten. Was das bedeutet, welche Studien dahinterstecken und warum es nie den falschen Zeitpunkt gibt anzufangen, liest du hier.